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Receitas vegetarianas anti-hipertensão em menos de 45 min
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Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
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Reibekuchen
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Chicória e Feijão
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Pudim Cremoso de Sêmola e Leite
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Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
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Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
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Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
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Pizza de Arroz
530 kcal
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Sopa Doce de Gergelim Preto
590 kcal
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Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
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Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
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Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Médio
Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito
344 kcal
8g
35 min
Fácil
Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta
598 kcal
16g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Médio
Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
8g
35 min
Fácil
Massa com Abobrinha e Parmesão
593 kcal
20g
30 min
Médio
Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)
666 kcal
13g
40 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
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Fácil
Arroz na Manteiga
375 kcal
5g
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Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
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Sunomono
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis