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Fácil
Penne Arrabbiata
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Falafel Assado
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Salada de Romã e Ervas Frescas
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Aloo Gobi
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Sanduíches de Pepino
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Salada de Tomate
144 kcal
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Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Roti Integral
561 kcal
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Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
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Upma de Vermicelli
481 kcal
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Raita de Romã
171 kcal
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
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35 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
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Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
35 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Milho Cozido com Manteiga Defumada
524 kcal
14g
25 min
Médio
Sandesh de Cardamomo e Açafrão
322 kcal
11g
35 min
Fácil
Salada de Frutas Especial
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis