
Rolinhos Primavera Vegetarianos Indianos
Uma casquinha dourada e ultra crocante que se quebra para revelar um recheio suculento de legumes e tofu, perfumado com o toque exótico do garam masala. A leve picância da pimenta e a intensidade do cúrcuma tornam cada mordida inesquecível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 12 pieceMassa para rolinho primavera~56 cal/por porção(descongelada)VeganGluten-free
- 200 gRepolho branco~18 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 150 gCenoura~11 cal/por porção(em tirinhas (julienne))VeganGluten-free
- 150 gTofu~29 cal/por porção(cortado em cubinhos mínimos)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 1 pieceAlho~1 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta em pó~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1000 mlÓleo de amendoim~2248 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo do recheio
Corte o repolho branco e as cenouras em julienne (tiras bem fininhas). Pique o alho e as cebolinhas. O tofu deve ser cortado em palitos muito delicados ou esfarelado grosseiramente.
10 minRefogando os legumes
Aqueça um pouco de óleo em uma wok. Salteie o alho e os vegetais rapidamente. Polvilhe o cúrcuma, o garam masala e a pimenta. Os legumes devem permanecer al dente, sem soltar água no fundo da panela.
5 minResfriamento
Espalhe o recheio em uma assadeira para esfriar rapidamente. Este passo é crucial: o recheio quente amolece a massa e faz com que ela estoure durante a fritura.
5 minMontagem
Coloque uma porção do recheio sobre a folha de massa. Dobre as laterais para dentro e enrole bem apertado para expelir o ar. Sele a borda final com um pouquinho de água.
5 minFritura
Mergulhe os rolinhos no óleo quente a 180°C. Quando a crosta estiver dourada e bem rígida, retire e deixe escorrer em papel toalha.
5 min
Dicas do chef
- •O recheio deve estar perfeitamente seco; se ele soltar qualquer líquido, deixe escorrer em uma peneira antes de começar a enrolar.
- •Não lote a fritadeira; se colocar muitos rolinhos de uma vez, a temperatura do óleo cai e eles ficarão encharcados.
Armazenamento
Armazene os rolinhos ainda crus no congelador. Não recomendo guardar após fritar, pois perdem toda a crocância característica.