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Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)
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Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
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Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
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Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
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Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
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Kartoffelpuffer: As Tradicionais Panquecas de Batata Alemãs
543 kcal
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Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
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Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
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Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
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Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
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Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
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Jellab Tradicional
274 kcal
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Aloo Gobi
269 kcal
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Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
516 kcal
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Mitarashi Dango
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Salada Coreana de Óleo de Gergelim
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Taiyaki Tradicional
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Dorayaki de Miso
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis