Receitas vegana rápidas

As receitas vegan rápidas se adaptam à sua rotina. Saboreie a Salada Oriental com Boulgour e Grão-de-bico, perfeita para um almoço. Outras opções como o Aipo salteado com alho e pimenta de Sichuan (111 kcal) vão te ajudar a variar os prazeres.

Fácil

Salada de Wakame e Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)

67 kcal

2g

20 min

Fácil

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Choi Sum Coreano Temperado

146 kcal

5g

15 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)

158 kcal

5g

25 min

Médio

Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Gaji-namul (Berinjela no Vapor)

102 kcal

3g

20 min

Fácil

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Fácil

Miyeok-muk (Gelatina de Algas)

69 kcal

2g

30 min

Fácil

Saengchae: Salada de Nabo Coreana

139 kcal

3g

17 min

Fácil

Salada Coreana de Óleo de Gergelim

69 kcal

2g

10 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)

87 kcal

4g

12 min

Fácil

Abacate Fatiado à Mexicana

491 kcal

4g

10 min

Fácil

Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana

264 kcal

6g

20 min

Fácil

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Fácil

Pasta de Feijão à Mexicana

433 kcal

18g

25 min

Fácil

Arroz Branco com Limão e Coentro

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Salsa de Tomate Fresca

92 kcal

2g

15 min