Receitas vegana em menos de 45 min

As receitas vegan não faltam, especialmente em menos de 45 minutos. O Muhammara com Pimentões Assados e Nozes (433 kcal) e as Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso (177 kcal) são imperdíveis. Prepare pratos saborosos rapidamente.

Fácil

Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)

151 kcal

4g

20 min

Fácil

Guacamole Caseiro Amassado no Garfo

364 kcal

3g

15 min

Fácil

Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada

517 kcal

26g

45 min

Fácil

Bok Choy Refogado com Alho

111 kcal

2g

15 min

Fácil

Batata-Doce Assada com Tomilho

271 kcal

4g

45 min

Fácil

Batata-doce assada crocante

297 kcal

3g

40 min

Médio

Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito

344 kcal

8g

35 min

Fácil

Sopa Doce de Gergelim Preto

590 kcal

15g

35 min

Médio

Paratha Tradicional com Ghee

443 kcal

8g

35 min

Fácil

Chicória e Feijão

540 kcal

19g

40 min

Médio

Corações de Alcachofra Grelhados

253 kcal

8g

35 min

Médio

Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)

666 kcal

13g

40 min

Médio

Hotteok: Panqueca Coreana Recheada

550 kcal

8g

35 min

Fácil

Salada Italiana de Vegetais Crocantes

222 kcal

3g

20 min

Fácil

Homus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Médio

Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho

516 kcal

12g

25 min

Fácil

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Fácil

Arroz Frito com Nozes

560 kcal

10g

35 min

Fácil

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

410 kcal

27g

35 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min