Receitas vegana em menos de 45 min

As receitas vegan não faltam, especialmente em menos de 45 minutos. O Muhammara com Pimentões Assados e Nozes (433 kcal) e as Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso (177 kcal) são imperdíveis. Prepare pratos saborosos rapidamente.

Fácil

Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Fácil

Alho e Pimenta Crocante

385 kcal

2g

25 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Médio

Tteok (Bolinhos de Arroz)

420 kcal

8g

45 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Médio

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min

Fácil

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

591 kcal

21g

35 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Crisps de Gergelim

292 kcal

5g

27 min

Fácil

Sorbets tropicais ao estilo mexicano

207 kcal

1g

20 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola

568 kcal

24g

40 min

Fácil

Salada Italiana de Feijão Branco

300 kcal

10g

15 min

Fácil

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

431 kcal

21g

40 min

Fácil

Arroz Árabe com Ervilhas

658 kcal

14g

30 min

Fácil

Azeitonas Marinadas

358 kcal

2g

20 min

Fácil

Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)

639 kcal

8g

40 min

Fácil

Azeitonas Temperadas à Espanhola

380 kcal

2g

20 min

Fácil

Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana

464 kcal

9g

25 min

Fácil

Farinata de Alecrim

452 kcal

17g

30 min

Médio

Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica

462 kcal

23g

40 min

Médio

Halwa de Gergelim Preto

668 kcal

10g

45 min

Fácil

Bruschetta de Tomate com Redução de Balsâmico

354 kcal

7g

25 min