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Receitas vegana adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
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Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
35 min
Fácil
Tofu Crocante
627 kcal
36g
35 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
25g
40 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Médio
Roti de Espinafre
542 kcal
12g
35 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Salada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis