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Receitas vegana adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Médio
Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
19g
35 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis