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Receitas vegana adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Dal de Lentilha Vermelha
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Tortillas Caseiras Crocantes
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Arroz Árabe com Ervilhas
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Salada de Laranja com Azeitona Preta
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Onion Bhaji
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
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Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
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Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Tacos de Nopal
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Bhel Puri Tradicional
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Chana Pulao
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Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
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Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
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Bulgur com Legumes Coloridos
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Amendoim Torrado com Sal
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Salada de Pimentão Grelhado
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis