Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Médio

Bouillabaisse Tradicional de Marselha

1242 kcal

145g

85 min

Fácil

Pot-au-Feu: O Tradicional Cozido Francês

1328 kcal

112g

210 min

Médio

Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo

140 kcal

25g

40 min

Fácil

Chips de Tortilha e Salsa Caseira

359 kcal

7g

30 min

Fácil

Pudim de Taro com Leite de Coco Tailandês

425 kcal

4g

50 min

Médio

Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês

178 kcal

20g

20 min

Fácil

Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Fácil

Bolo Tailandês de Beterraba

343 kcal

6g

65 min

Médio

Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)

528 kcal

7g

35 min

Fácil

Tofu Frito Tailandês Super Crocante

490 kcal

22g

30 min

Fácil

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Fácil

Sagu de Leite de Coco Cremoso com Manga Fresca

380 kcal

2g

35 min

Fácil

Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)

259 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)

67 kcal

4g

20 min

Fácil

Yam Mamuang (Salada de Manga Verde)

277 kcal

8g

25 min

Médio

Yam Pla Dook Foo (Salada de Bagre Crocante)

380 kcal

21g

60 min

Médio

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Médio

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min

Médio

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Fácil

Geleia de Pêssego com Canela

613 kcal

1g

65 min

Médio

Plov Uzbeque

1573 kcal

62g

90 min

Médio

Bánh nếp

867 kcal

23g

85 min

Fácil

Arepas Reina Pepiada

776 kcal

31g

45 min

Fácil

Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min