Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Fácil
Ovos Mexidos com Tomate à Moda Chinesa
323 kcal
14g
20 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Soba Salteado com Barriga de Porco e Shiitake
808 kcal
23g
30 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Médio
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Fácil
Aguachile de Camarão
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Bruschetta à Moda de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min