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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
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Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
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Tofu Refogado com Tomate
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Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
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Camarão Salteado com Gengibre
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Matcha Mizuyokan
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Banderillas
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Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Bruschetta de Abacate
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Carne de Vaca ao Molho de Pimenta Sichuan
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Médio
Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
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Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
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Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
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Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
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Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Médio
Bún xào de Carne
736 kcal
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Ovos Mimosa
489 kcal
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Fácil
Frango Glaceado com Pêssego
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Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
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