Food
Craft
Receitas
Preços
Buscar...
Ctrl+K
pt-BR
Entrar
Cadastrar-se
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Trouxinhas de Alface com Porco
435 kcal
21g
25 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Médio
Iscas de Carne com Pimentões
465 kcal
34g
30 min
Fácil
Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
32g
30 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
← Anterior
3 / 14
Próximo →
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes rápidas
Receitas sem lactose cardiovasculares rápidas
Receitas sem lactose anti-colesterol rápidas
Receitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal rápidas
Receitas sem lactose anti-hipertensão rápidas
Explorar por categoria
Culinárias
francesas
italianas
espanholas
indianas
americanas
japonesas
chinesas
mexicanas
coreanas
tailandesa
vietnamitas
gregas
portuguesas
alemãs
britânicas
orientais
magrebinas
Tipos de prato
Pratos completos
Carnes e peixes
Sobremesas
Entradas
Legumes
Carboidratos
Saladas
Lanches
Café da manhã
Dietas
vegana
vegetarianas
sem glúten
sem lactose
halal
kosher
keto
paleo
low carb
mediterrâneas
pescetarianas
Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis