Fácil
Chutney de Tomate
182 kcal
2g
55 min
Receitas sem lactose com menos de 300 kcal
362 receitas
Pratos saborosos e leves estão te esperando. O Molho Tahini com Limão (202 kcal) combina perfeitamente com a Salada de alface e azeitonas com hortelã (173 kcal). As Batatas-doces fritas no forno (297 kcal) adicionam um toque crocante às suas refeições.
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Salada de Mamão Verde
228 kcal
15g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Rotkohl: Repolho Roxo com Maçã à Moda Alemã
235 kcal
3g
110 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Médio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min