Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
280 receitas
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
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Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
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Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
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Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
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Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
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Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)
259 kcal
9g
15 min
Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
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Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
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Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
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Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
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15 min
Fácil
Tartines de Rillettes de Porco
517 kcal
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Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
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25 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
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Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Médio
Taramasalata Grega
736 kcal
14g
20 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min