Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
280 receitas
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Scampi Grelhado
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Fácil
Cavala ao Limão
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
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Legumes Grelhados
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Agedashi Tofu
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Fácil
Bruschetta à Moda de Lisboa
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Médio
Pork Katsu Sando
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Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
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Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
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Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
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Fácil
Salada Wafu
169 kcal
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
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Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
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Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
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Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
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Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
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Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
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Fácil
Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Samgyeopsal (Panceta de Porco Grelhada)
894 kcal
16g
30 min