
Sardinha na Brasa
18 min · 555 calorias
825 receitas
Explore 825 receitas sem lactose adaptadas para a gravidez, sempre evitando peixe e carne crus, queijos não pasteurizados e álcool. Experimente o Chili vegetariano, com 25 g de proteína, ou a Moqueca de Peixe e Camarão, com 49 g. Há opções variadas para você preparar refeições gostosas e incluir folato, ferro e cálcio no cardápio.

18 min · 555 calorias

55 min · 629 calorias

35 min · 440 calorias

21 min · 600 calorias

50 min · 702 calorias

6 h 45 min · 947 calorias

40 min · 264 calorias

1 h 35 min · 584 calorias

30 min · 654 calorias

30 min · 836 calorias

2 h 15 min · 975 calorias

25 min · 515 calorias

50 min · 1.070 calorias

20 min · 321 calorias

1 h 5 min · 890 calorias

1 h 20 min · 556 calorias

1 h 15 min · 999 calorias

2 h · 730 calorias

50 min · 1.170 calorias

1 h 45 min · 999 calorias

50 min · 341 calorias

30 min · 863 calorias

30 min · 863 calorias

50 min · 310 calorias