Fácil
Arroz com Feijão à Mexicana
946 kcal
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Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 min
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
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Tataki de Carne
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Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
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Ceviche de Robalo à Grega
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Goya Champuru
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Atsuage (Tofu Frito Japonês)
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Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Siu Mai de Porco e Camarão
311 kcal
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Batata-Doce Assada com Tomilho
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Taramasalata Grega
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Dourada Grelhada à Portuguesa
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Massa com Atum
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Kafta de Carne
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Sopa Tom Yum de Camarão
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Tacos de Nopal
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Pimentões Recheados à Moda Chinesa
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Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
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Fácil
Espetinhos de camarão na brasa
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Fácil
Gambas ao Alho
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Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
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Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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