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Receitas sem glúten contra a osteoporose em menos de 45 min
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Carne Asada na Grelha
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Bolinho de Batata-Doce Chinês
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Salada Mixta
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Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
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Carpaccio de Carne com Parmesão
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Médio
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
378 kcal
11g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
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Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
29g
25 min
Médio
Galette de Trigo Sarraceno "Complète" Tradicional
608 kcal
34g
35 min
Médio
Mousse de Matcha
280 kcal
8g
30 min
Fácil
Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
6g
30 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
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Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
90g
45 min
Fácil
Ervilhas à Francesa
400 kcal
18g
40 min
Fácil
Wurstsalat Tradicional: Salada Alemã de Salsicha e Queijo Emmental
876 kcal
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Fácil
Couve-Flor Assada à Grega
282 kcal
7g
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Fácil
Rizogalo
333 kcal
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Fácil
Salada Grega de Vagem
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis