Tarator

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15 min
no total
4
pessoas
297
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gIogurte grego natural (bem gelado)
  • 1 un.Pepino (ralado)
  • 2 un.Alho (em pasta)
  • 50 gMiolo de noz (trituradas grosseiramente)
  • 2 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 un.Endro (picado)
  • 1 colherVinagre de vinho tinto
  • 50 mlÁgua mineral (para ajustar a textura)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento

Modo de preparo

Uma sopa fria de um branco radiante, pontilhada pelo verde vibrante do pepino e do endro. No paladar, a cremosidade do iogurte domina a experiência, realçada pela crocância das nozes e um toque ácido irresistível.

  1. 1

    Rale o pepino com casca em um ralo grosso. Esprema-o bem entre as mãos para eliminar o excesso de água. A polpa deve ficar úmida, mas sem estar encharcada.

  2. 2

    Pique o alho bem fininho até que se transforme em uma pasta. Triture as nozes grosseiramente para garantir uma textura crocante em cada colherada.

  3. 3

    Em uma tigela, bata o iogurte com o azeite e o vinagre. Incorpore o pepino, o alho, as nozes e o endro picadinho. Se a consistência estiver muito firme, dilua com um pouco de água mineral até que a sopa envolva as costas da colher.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Prepare a receita com pelo menos 2 horas de antecedência. O descanso no frio apura e fixa os aromas do alho e do endro.
  • Evite descascar o pepino totalmente; a casca traz uma cor linda e mantém a estrutura do prato.
Por quanto tempo este prato dura?

Mantenha na geladeira por até 48 horas. Mexa bem antes de servir, pois é natural que o líquido se separe levemente.

4,6
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