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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Aguachile de Camarão
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Salsa Fresca
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Salada de Mamão Verde
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Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
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Kafta de Carne
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Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
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Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
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Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
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Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
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Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
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Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Médio
Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)
948 kcal
53g
45 min
Médio
Iscas de Carne com Cogumelos e Vinho Tinto
442 kcal
34g
25 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Fácil
Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
19g
35 min
Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
256 kcal
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Fácil
Salada Grega Tradicional
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis