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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
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Camarões Marinados no Capim-Limão
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Shashlik de Cordeiro Tradicional
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Mexilhões à Moda Mediterrânea
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Camarão Masala
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Arroz com Azeitonas à Moda Grega
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Pinchos Morunos
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Pla Tod Nam Pla
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Chocos Grelhados
427 kcal
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Salada de Mamão Verde (Som Tum)
188 kcal
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Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
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Médio
Codorna com Cogumelos Porcini
707 kcal
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Fácil
Salmão no Papelote com Legumes
394 kcal
41g
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Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
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Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
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Fácil
Milkshake de Morango
353 kcal
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5 min
Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
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Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
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Salada de Falafel Crocante
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Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
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