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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
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Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
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Médio
Sandesh de Cardamomo e Açafrão
322 kcal
11g
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Banh Dua
506 kcal
7g
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Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
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Favas ao Alho e Limão
273 kcal
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
7g
35 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
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Fácil
Raita de Frutas
265 kcal
6g
15 min
Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
18g
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Médio
Camarão Masala
233 kcal
24g
30 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Bananas Flambadas à Mexicana
273 kcal
2g
15 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
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Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis