
Camarões e Grits
Camarões suculentos e dourados servidos sobre um creme de milho aveludado com queijo cheddar. O toque defumado da gordura do bacon envolve o prato, finalizado com uma leve picância irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCamarão selvagem~146 cal/por porção(limpo e descascado)Gluten-free
- 200 gFarinha de milho~181 cal/por porção(tipo fubá mimoso fino)VeganGluten-free
- 100 gBacon defumado em cubos~68 cal/por porçãoGluten-free
- 100 gQueijo Cheddar~100 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 500 mlLeite integral~81 cal/por porçãoGluten-free
- 500 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão verde~8 cal/por porção(em cubos pequenos)VeganGluten-free
- 1 pieceAipo~4 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 50 gManteiga sem sal~94 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta de Caienaopcional~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 pieceSalsa(picada)VeganGluten-free
- 0.5 pieceLimão-siciliano~3 cal/por porção(apenas o suco)VeganGluten-free
- 200 gGrits de milho~180 cal/por porção(lavado)VeganGluten-free
- 500 mlCaldo de aves~13 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Cozinhando a base de milho
Em uma panela, leve o leite e o caldo de galinha à fervura com uma pitada de sal. Adicione a farinha de milho e os grits aos poucos, batendo sempre com um batedor de arame (fouet) para não empelotar. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo com frequência, por cerca de 20 minutos até obter uma textura lisa e bem cremosa.
20 minDourando o acompanhamento
Em uma frigideira grande, frite o bacon picadinho até que fique bem crocante. Retire o bacon da panela, mas mantenha a gordura. Adicione a cebola, o pimentão verde e o salsão. Refogue bem até que os vegetais fiquem macios e aromáticos.
10 minSelando os camarões
Aumente o fogo. Tempere os camarões com a páprica defumada, o alho picado e a pimenta caiena e leve-os à frigideira. Sele por cerca de 2 minutos de cada lado, até que fiquem rosados e firmes. Use o suco de limão para deglacear a panela, soltando todo o sabor do fundo.
5 minFinalização e montagem
Incorpore a manteiga e o queijo cheddar ralado aos grits ainda quentes. Misture até que o queijo derreta e tudo fique homogêneo. Sirva os camarões e os vegetais sobre uma cama generosa de grits, polvilhando com salsinha fresca e o bacon crocante reservado.
2 min
Dicas do chef
- •Nunca pare de mexer ao adicionar os grits no líquido quente para evitar a formação de grumos indesejados.
- •Se o creme de milho ficar muito espesso antes de servir, ajuste a consistência com um fio de leite morno.
- •Sele os camarões em fogo bem alto para garantir uma cor linda sem deixá-los borrachudos por dentro.
Armazenamento
Sirva imediatamente. O creme de milho tende a firmar e endurecer conforme esfria.