Médio
Lulas à Italiana
372 kcal
30g
60 min
Receitas sem glúten adaptadas para diabetes
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Médio
Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)
485 kcal
7g
95 min
Fácil
Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Merguez na Grelha
520 kcal
22g
15 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Médio
Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)
458 kcal
30g
60 min
Médio
Sambar de Legumes
371 kcal
16g
65 min
Médio
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Fácil
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
35 min
Fácil
Arroz Jasmim
263 kcal
5g
20 min
Médio
Biryani Vegetariano de Paneer
1187 kcal
36g
75 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Cordeiro Kleftiko Tradicional
1338 kcal
80g
210 min
Fácil
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
48g
30 min
Médio
Dosa Tradicional
487 kcal
12g
35 min
Fácil
Daal Fry Tradicional
342 kcal
16g
60 min
Médio
Nộm măng (Salada Vietnamita de Bambu)
612 kcal
23g
50 min
Médio
Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
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