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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Paletas de Morango com Limão
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Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
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Papas à la Mexicana
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Pesto Caseiro no Almofariz
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Pêssego com Atum
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Pimentas Padrón
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Palak Paneer
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Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Fácil
Salada de Batata Alemã
356 kcal
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Médio
Zabaglione
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Salada de Quinoa com Ervas Frescas
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Espetinhos de camarão na brasa
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Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
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Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
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Vagem com Presunto Serrano
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Médio
Alcachofras na Chapa
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Mutter Paneer
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Salada de Espinafre com Bacon Crocante
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis