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Receitas sem glúten anti-inflamatórios
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Branzino Assado
943 kcal
102g
45 min
Médio
Sopa de Peixe
609 kcal
76g
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Médio
Choucroute de Frutos do Mar
1020 kcal
101g
75 min
Fácil
Peixe à Grega
373 kcal
30g
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Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Médio
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Médio
Brandade de Bacalhau
877 kcal
98g
60 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Idli
361 kcal
12g
45 min
Médio
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Médio
O Grandioso Aioli Provençal
1498 kcal
136g
70 min
Médio
Salada de Frutos do Mar
575 kcal
62g
95 min
Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Médio
Lulas Recheadas à Portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
30 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis