Receitas ricas em proteínas

As receitas ricas em proteínas permitem que você se delicie enquanto recarrega as energias. Saboreie os Espetinhos de camarão grelhados a 304 kcal ou opte pelo Pão pita recheado com cordeiro a 709 kcal. 1175 opções estão à sua disposição.

Fácil

Guisado de Lentilha Tradicional

774 kcal

41g

70 min

Fácil

Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)

904 kcal

48g

70 min

Médio

Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola

758 kcal

105g

35 min

Médio

Merluza à Koskera

436 kcal

44g

35 min

Fácil

Merluza à Romana

478 kcal

32g

25 min

Médio

Morcela de Burgos

747 kcal

41g

105 min

Médio

Paella à Francesa

1231 kcal

81g

75 min

Médio

Paella de Frutos do Mar

806 kcal

50g

75 min

Médio

Paella Espanhola Tradicional

1138 kcal

77g

70 min

Médio

Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)

458 kcal

30g

60 min

Médio

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Fácil

Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)

465 kcal

38g

50 min

Médio

Pato ao Molho de Laranja

582 kcal

58g

65 min

Médio

Peito de Frango Recheado à Espanhola

846 kcal

62g

35 min

Fácil

Frango Vietnamita Grelhado com Mel

486 kcal

34g

55 min

Fácil

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Difícil

Pato de Pequim

1038 kcal

115g

135 min

Difícil

Pato de Pequim Tradicional

978 kcal

118g

135 min

Médio

Char siu (Churrasco Chinês)

785 kcal

53g

65 min

Médio

Frango Crocante Vietnamita (Gà Xối Mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Fácil

Pincho de Cordeiro

767 kcal

46g

45 min

Fácil

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Fácil

Tábua de Charcutaria Espanhola com Pan con Tomate

738 kcal

35g

20 min

Médio

Pularda Assada à Espanhola

1190 kcal

101g

105 min