
Frango à Laranja Estilo Chinês
Cubos de frango fritos até ficarem ultra crocantes e envolvidos em um glacê de laranja brilhante e encorpado. O molho abraça cada pedaço, equilibrando perfeitamente o calor do gengibre com a acidez cítrica da fruta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gPeito de frango~183 cal/por porção(em cubos)Gluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 60 gAmido de milho~55 cal/por porção(para empanar)VeganGluten-free
- 40 gFarinha de trigo~35 cal/por porção(misturada ao amido)Vegan
- 250 mlSuco de laranja~28 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gAçúcar branco~50 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritura)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 pieceGengibre fresco~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da Ave
Corte os peitos de frango em cubos regulares de 3 cm. É fundamental que os pedaços tenham o mesmo tamanho para garantir um cozimento uniforme no óleo.
10 minEmpanamento Crocante
Bata o ovo em uma tigela. Em outro recipiente, misture o amido de milho e a farinha. Passe os cubos no ovo e, em seguida, envolva-os na mistura seca. Sacuda bem para remover qualquer excesso de farinha.
10 minFritura
Aqueça o óleo de amendoim a 180°C. Frite os pedaços de frango em pequenas porções para não esfriar o óleo. A casquinha deve ficar rígida, bem crocante e com um tom âmbar dourado. Escorra em uma grade aramada.
15 minRedução do Glacê
Em uma wok, leve ao fogo o suco de laranja, o vinagre de arroz, o açúcar, o molho de soja, o alho picadinho, o gengibre fresco bem miúdo e o gengibre em pó. Deixe reduzir em fogo alto até que o molho fique xaroposo e cubra as costas de uma colher.
10 minFinalização
Junte o frango frito ao molho fervente com as cebolinhas fatiadas. Mexa vigorosamente para que o molho envolva e dê brilho instantâneo a cada pedaço. Sirva imediatamente para preservar a crocância máxima.
5 min
Dicas do chef
- •Nunca lote a panela com muito frango de uma vez: a temperatura do óleo vai cair e o frango ficará encharcado em vez de crocante.
- •Se o molho reduzir demais e começar a virar um caramelo duro, ajuste a textura com uma colher de sopa de água quente.
Armazenamento
Conserve por até 24h na geladeira, mas saiba que ele perderá a textura original. Reaqueça em uma frigideira bem quente sem adicionar gordura.