Médio
Unagidon
602 kcal
27g
40 min
Pratos completos sem lactose em menos de 45 min
193 receitas
Pratos completos sem lactose em menos de 45 minutos, é possível. Prepare a Ensalada de Atún (469 kcal) ou o Arroz a la Cubana (667 kcal) para uma refeição saborosa e rápida. 115 receitas estão te esperando.
Fácil
Yaki Udon de Porco e Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Fácil
Bokkeumbap de Porco e Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Médio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Fácil
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Médio
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Médio
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Médio
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Médio
Jjampong de Frutos do Mar
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Médio
Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Fácil
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Fácil
Arroz com Feijão à Mexicana
946 kcal
46g
40 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
25g
40 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min