
Yakisoba de Porco Tradicional
Macarrão de trigo salteado em fogo alto, envolvido em um molho escuro, brilhante e suculento. A panceta é grelhada até ficar crocante, enquanto o repolho mantém aquela textura firme e irresistível a cada mordida.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gMacarrão chinês de trigo~350 cal/por porção(cozido e escorrido)Vegan
- 200 gBarriga de porco~259 cal/por porção(fatiada finamente)Gluten-free
- 150 gRepolho branco~13 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(em julienne)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspMolho de ostra~5 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspMirin~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspAçúcar branco~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de girassol~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 20 gGengibre em conserva~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceAlga noriopcional~2 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho Worcestershire~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo do molho
Em uma tigela, misture o molho shoyu, o molho de ostra, o molho inglês, o mirin e o açúcar branco. Mexa bem até que os cristais de açúcar se dissolvam completamente. O molho deve ficar homogêneo, escuro e encorpado.
3 minCorte dos ingredientes
Corte a cebola amarela e o repolho branco em tiras de cerca de 1 cm. Pique a cenoura em tirinhas bem finas (estilo julienne). Fatie a panceta em tiras finas de 3 cm de comprimento.
10 minCozimento do macarrão
Mergulhe o macarrão de trigo chinês em água fervente pelo tempo indicado na embalagem. Escorra com cuidado. Ele deve permanecer firme (al dente); tome cuidado para não cozinhar demais.
5 minSelagem intensa no wok
Aqueça o óleo de girassol em um wok até começar a fumegar. Sele a carne de porco até que a gordura doure e fique bem crocante. Adicione a cebola, a cenoura e o repolho. Salteie por 2 minutos: os vegetais devem ganhar cor, mas continuar crocantes.
5 minFinalização e brilho
Adicione o macarrão ao wok. Despeje o molho por cima. Salteie vigorosamente em fogo máximo até que o molho envolva e caramelize cada fio de macarrão. Sirva imediatamente com cebolinha picada, gengibre em conserva e tiras finas de alga nori.
2 min
Dicas do chef
- •O wok deve estar pelando antes de adicionar a carne para garantir a reação de Maillard imediata e muito sabor.
- •Não lote o wok; se necessário, cozinhe em duas etapas para manter a temperatura alta e evitar que os ingredientes soltem água.
- •O molho está no ponto ideal quando começa a caramelizar levemente nas bordas do wok, criando um brilho intenso no macarrão.
Armazenamento
Mantenha na geladeira por até 48 horas. Para reaquecer, use uma frigideira com um pinguinho de água para soltar o molho e devolver a cremosidade.