Pratos completos pescetarianos

Os pratos completos pescatarianos se desdobram em 430 receitas. A Fricassée tunisiana (750 kcal) e o Mhadjeb (753 kcal) trazem sabores únicos. As mexilhões recheados com arroz e especiarias (446 kcal) também adicionam um toque saboroso ao seu menu.

Quiche sem massa de legumes com salada

55 min · 487 calorias

Salmão com lentilha verde

45 min · 469 calorias

Ratatouille com ovos

1 h 5 min · 482 calorias

Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorias

Salmão ao molho de azedinha

40 min · 592 calorias

Legumes assados com feta à alemã

50 min · 532 calorias

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmão

45 min · 496 calorias

Ärtsoppa, sopa sueca de ervilha seca (vegetal)

1 h 30 min · 477 calorias

Gratinado de peixe sueco (fiskgratäng)

55 min · 501 calorias

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 468 calorias

Frigideira de spätzle com legumes

45 min · 519 calorias

Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorias

Bolinhos de peixe dinamarqueses (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorias

Bolinhos de peixe noruegueses ao molho branco (fiskeboller)

50 min · 481 calorias

Salmão no papel-alumínio com manteiga e ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorias

Æggekage, omelete dinamarquesa com batatas

40 min · 526 calorias

Salmão assado com legumes de raiz

50 min · 571 calorias

Bolinhos ingleses de salmão com ervilhas à menta

1 h · 583 calorias

Tofu quente com bacalhau no caldo de kombu (Yudofu)

30 min · 642 calorias

Peixe empanado caseiro no forno com vagem

50 min · 511 calorias

Salmão grelhado no sal com espinafre e arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorias

Bolo salgado integral de abobrinha e queijo de cabra

1 h · 330 calorias

Gratinado de legumes de raiz com feijão-branco

1 h 15 min · 494 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias