Médio
Bento de Sushi de Salmão
503 kcal
21g
60 min
Pratos completos cardiovasculares
350 receitas
Médio
Biryani de Camarão
594 kcal
32g
50 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Médio
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Médio
Yakisoba de Porco Tradicional
744 kcal
19g
30 min
Médio
Chueotang (Sopa de Peixe Coreana)
338 kcal
29g
130 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Médio
Sopes de Tinga de Frango
738 kcal
40g
85 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Bessara Tradicional de Ervilha
793 kcal
37g
60 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Médio
Legumes Recheados do Oriente Médio
677 kcal
34g
100 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Trigo com Cordeiro e Especiarias
1027 kcal
54g
95 min
Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
604 kcal
22g
50 min
Fácil
Koya Dofu Cozido (Nimono)
129 kcal
5g
35 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Berinjela Recheada à Moda Americana
492 kcal
33g
65 min
Fácil
Massa Primavera
663 kcal
22g
35 min