
Arroz Jollof
Arroz de um vermelho intenso, com grãos perfeitamente soltinhos e envoltos em uma base de tomate apurada e picante. Um aroma defumado sutil se eleva, sinal daquela crostinha irresistível no fundo da panela.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gArroz parboilizado~451 cal/por porção(lavado)VeganGluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 4 pieceTomate comum~35 cal/por porção(picados grosseiramente)VeganGluten-free
- 2 piecePimentão vermelho~25 cal/por porção(sem sementes)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(sem o germe)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta~2 cal/por porção(inteiro)VeganGluten-free
- 100 mlÓleo de amendoim~225 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspTomilho~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 70 gExtrato de tomate~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 750 mlCaldo de aves~19 cal/por porção(morno)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparando a base aromática
Bata os tomates, os pimentões vermelhos, o alho e a pimenta no liquidificador até obter um creme liso. Essa base deve ficar homogênea para envolver o arroz por igual mais tarde.
10 minRefogando a cebola
Aqueça o óleo de amendoim em uma panela de fundo grosso. Refogue as fatias de cebola amarela até ficarem translúcidas e levemente douradas nas bordas.
10 minApurando o molho de tomate
Adicione o extrato de tomate e frite por 2 minutos para quebrar a acidez. Despeje a mistura batida e deixe reduzir em fogo médio até que a água evapore e o óleo comece a brilhar na superfície do molho vermelho escuro.
15 minLavando e selando o arroz
Lave o arroz em água fria até que ela saia cristalina. Junte o arroz à panela com o gengibre, o tomilho, o louro e a páprica defumada. Mexa bem para que cada grão fique brilhante e bem envolvido pelo molho.
5 minO cozimento no vapor
Despeje o caldo de galinha. Cubra a panela firmemente com papel-alumínio e depois coloque a tampa. Cozinhe em fogo baixíssimo. O arroz deve absorver todo o líquido e ficar macio, mas mantendo a firmeza ao morder.
25 min
Dicas do chef
- •Lave o arroz até que a água saia perfeitamente límpida para remover o excesso de amido e evitar que os grãos fiquem unidos.
- •Nunca levante a tampa durante a fase de cozimento no vapor; o vapor aprisionado é o que garante o cozimento perfeito do centro do grão.
- •Aquele fundinho levemente tostado, conhecido como 'party rice', garante o sabor defumado autêntico tão apreciado nesta receita.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Os sabores se desenvolvem e ficam ainda melhores no dia seguinte.