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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Pudim de caramelo pegajoso
1032 kcal
10g
75 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Creme de Chocolate Mexicano
473 kcal
10g
30 min
Fácil
Torta de Maçã Francesa Tradicional
312 kcal
3g
60 min
Fácil
Curry de Legumes Cremoso com Leite de Coco
673 kcal
19g
55 min
Fácil
Velouté de Legumes da Estação
276 kcal
5g
50 min
Médio
Profiteroles de Chocolate
1023 kcal
19g
65 min
Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
40 min
Médio
Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
505 kcal
23g
30 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Raita de Hortelã
141 kcal
5g
20 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
30 min
Fácil
Batata Gratinada Tradicional
665 kcal
18g
85 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Médio
Risoto de Aspargos Verdes
892 kcal
22g
40 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Arroz Italiano com Açafrão
395 kcal
6g
30 min
Médio
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Médio
Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
352 kcal
9g
35 min
Médio
Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas
471 kcal
6g
95 min
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis