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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Arroz Doce Cremoso
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Masala Papad
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Bolo de Lichia
462 kcal
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Amendoim Torrado com Sal
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Biryani de Camarão
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Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
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Ceviche de Camarão
368 kcal
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Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
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Merluza à Romana
478 kcal
32g
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Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
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Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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15 min
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Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Pudim de Arroz Americano
513 kcal
14g
60 min
Fácil
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Médio
Gelato de Baunilha
492 kcal
16g
35 min
Médio
Choucroute de Frutos do Mar
1020 kcal
101g
75 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Chè đậu đỏ (Sopa Doce de Feijão Vermelho)
441 kcal
13g
75 min
Médio
Chirashi Don
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46g
50 min
Fácil
Pesto Caseiro no Almofariz
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Nutrição
leves
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Características
batch cooking
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