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Choucroute de Frutos do Mar

Choucroute de Frutos do Mar

Lombos de peixe perolados que se desmancham em lascas, servidos sobre uma choucroute macia e levemente ácida que derrete na boca. O molho aveludado de vinho branco envolve cada ingrediente com um toque delicado de frescor marinho.

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30min
Preparo
45min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1020
Calorias
101g
Proteínas
51g
Carboidratos
42g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalhau-do-atlântico
    ~116 cal/por porção
    (cortado em filés grossos)
  • 400 g
    Salmão-do-atlântico
    ~223 cal/por porção
    (cru, cortado em filés)
  • 500 g
    Mexilhão
    ~90 cal/por porção
    (limpos)
  • 8 piece
    Camarão selvagem
    ~35 cal/por porção
    (inteiros)
  • 800 g
    Batata
    ~160 cal/por porção
    (descascadas)
  • 250 ml
    Vinho branco seco
    ~35 cal/por porção
  • 200 ml
    Creme de leite
    ~124 cal/por porção
  • 50 g
    Manteiga com sal
    ~92 cal/por porção
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picadinha)
  • 2 piece
    Louro
    ~1 cal/por porção
  • 1 piece
    Tomilho
    ~2 cal/por porção
  • 800 g
    Chucrute cozido
    ~38 cal/por porção
    (enxaguada e escorrida)
  • 300 g
    Filé de haddock defumado
    ~89 cal/por porção
    (cortado em filés)
  • 6 piece
    Bagas de zimbro
    ~2 cal/por porção
    (levemente amassadas)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Cozimento das batatas

    Cozinhe as batatas em água salgada até que fiquem macias, mas ainda firmes o suficiente para não desmancharem.

    20 min
  2. Refogando a choucroute

    Em uma frigideira larga, refogue a cebola picadinha na manteiga com sal. Junte a choucroute já cozida, o louro, o tomilho, as bagas de zimbro e os 100ml de vinho branco. Deixe apurar em fogo baixo.

    10 min
  3. O cozimento dos peixes

    Acomode os filés de bacalhau fresco, o salmão e o haddock defumado sobre a choucroute. Tampe a panela e deixe cozinhar suavemente no vapor do vinho até que a carne fique opaca e suculenta.

    10 min
  4. Finalização com mariscos

    Adicione os mexilhões e os camarões à frigideira. Assim que os mexilhões abrirem, eles estarão no ponto perfeito e prontos para servir.

    5 min
  5. Finalizando o molho

    Retire delicadamente os peixes e a choucroute da panela. Deixe o líquido do cozimento reduzir pela metade em fogo médio e, em seguida, incorpore o creme de leite. O molho deve ficar encorpado, cobrindo as costas de uma colher.

    5 min

Dicas do chef

  • Cuidado com o sal: o haddock defumado e a choucroute já trazem uma salinidade natural marcante ao prato.
  • O ponto ideal do peixe é quando as lascas se separam facilmente sob uma leve pressão.

Armazenamento

Mantenha sob refrigeração por até 24 horas. Para reaquecer, utilize fogo bem baixo para não passar do ponto e endurecer os peixes.

4.7
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Choucroute de Frutos do Mar | FoodCraft