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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
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Tagliatelle com Trufas Pretas
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Salada Japonesa de Tofu
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Camarão com Abacaxi
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Ovos Cozidos à Grega
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Bolinho de Peixe Chinês
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Halwa de Gergelim Preto
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Macarrão com Corações de Alcachofra
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Queijo Fresco com Ervas
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis