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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salada Japonesa de Tofu Sedoso
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Macarrão na Manteiga
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Arroz de Tomate Português
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Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
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Saeng Cream (Creme de Leite)
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Batata Frita à Grega
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Burfi de Manga
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Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Pudim de Leite de Coco
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Soufflé de Limão
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Pudim de Manga Tailandês
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Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
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Feta Assado com Mel e Nozes
715 kcal
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Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
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Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
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Salada Italiana de Funcho
199 kcal
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Massa com Abobrinha e Parmesão
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Salada de Atum Espanhola
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis