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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Sahlab Tradicional
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Milkshake de Morango
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Lulas à Romana
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Fudge Rocky Road
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Camarão Salteado
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Masala Fish Fry
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Curry de Ervilha com Leite de Coco
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Raita de Hortelã
141 kcal
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Tábua de Queijos Grega
713 kcal
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Massa com Pimentões
625 kcal
20g
40 min
Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
919 kcal
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30 min
Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
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15 min
Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
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Fácil
Quesadillas de Cogumelos
603 kcal
21g
30 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min
Médio
Knödel de Pão Tradicional
499 kcal
17g
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Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
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Médio
Maçãs de caramelo
338 kcal
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Fácil
Brigadeiro
442 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis