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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Creme de Café Leve e Aveludado
392 kcal
15g
30 min
Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Ovos Turcos (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
21g
25 min
Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Fácil
Pizza Caprese
967 kcal
41g
35 min
Médio
Pizza Margherita
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
396 kcal
32g
25 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
909 kcal
41g
25 min
Fácil
Massa ao Limão
656 kcal
22g
25 min
Fácil
Camarão ao Leite de Coco
442 kcal
33g
25 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Médio
Pãezinhos de Queijo Caseiros
1116 kcal
22g
45 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Fácil
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Fácil
Creme de Chocolate Mexicano
473 kcal
10g
30 min
Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
40 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis