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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Bruschetta al Pomodoro
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Pimentões Assados
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Torta de Limão
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Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
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Espinafre Refogado com Alho
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Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
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Kaju Katli
972 kcal
19g
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Molho de Peixe (Nam Pla)
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Cavatappi com Molho de Tomate
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Knödel de Pão Tradicional
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Mhalbi com água de rosas e canela
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Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis