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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Peixe-espada com Banana
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Dal de Lentilha Vermelha
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Risoto de Parmesão
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Sopa de Cação
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Massa à Sorrentina
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Torta de Limão
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Sorvete de Água de Rosas
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Fischbrötchen de Arenque
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Charlotte de Morango
468 kcal
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Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
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Curry de Ervilha com Leite de Coco
450 kcal
12g
40 min
Fácil
Macarrão Cremoso com Espinafre
749 kcal
26g
30 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
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Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Massa à Diabo
599 kcal
19g
35 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Ovos Cozidos à Grega
283 kcal
11g
35 min
Médio
Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
726 kcal
27g
25 min
Fácil
Pizza de Aliche
1116 kcal
42g
27 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
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Latkes de Batata
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis