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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Abacate Fatiado à Mexicana
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Amêijoas à Bulhão Pato
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Mousse de Matcha
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Cogumelos ao Alho
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Sopa de Peixe Chinesa Picante
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Torta Fina de Damasco
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Methi Thepla (Pão Indiano de Fenogreco)
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Lula à Andaluza
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Jjolmyeon
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis