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Onion Bhaji
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Yasai Itame
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Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Buñuelos de Erva-doce e Canela
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Käsespätzle
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Salada de Atum Espanhola
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis