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Receitas pescetarianas anti-hipertensão express
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Myeongrang-hoe
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Zabaglione
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Queijo Fresco com Ervas
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Bananas Flambadas à Mexicana
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Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
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Pico de Gallo
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Salada Wafu
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Salada de Mizuna com Gergelim
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Sukju-namul
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Salada de Milho à Espanhola
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Abacate Fatiado à Mexicana
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Raita de Tomate
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis