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Receitas pescetarianas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Sorvete de Morango Caseiro
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Scones Salgados de Cheddar
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Camarão Coreano com Mel e Alho
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Crepes Recheados com Creme de Avelã e Chocolate
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Pizza de Frutos do Mar
595 kcal
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Salada Niçoise
517 kcal
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Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
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45 min
Fácil
Paneer Kathi Roll
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Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Brioche Perdue Tradicional
540 kcal
16g
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Médio
Pizza Romana
718 kcal
27g
40 min
Fácil
Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
15g
30 min
Fácil
Massa com Ovos
534 kcal
24g
15 min
Fácil
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Esquites: Milho Refogado Mexicano
482 kcal
15g
35 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
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Médio
Gougères de Queijo Comté
565 kcal
22g
45 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis