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Receitas pescetarianas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
546 receitas
Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Saeng Cream (Creme de Leite)
807 kcal
8g
15 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Massa com Ovos
534 kcal
24g
15 min
Fácil
Aguachile de Camarão
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
Fácil
Creme de Chocolate Mexicano
473 kcal
10g
30 min
Fácil
Esquites: Milho Refogado Mexicano
482 kcal
15g
35 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Enchiladas de Queijo
973 kcal
34g
40 min
Fácil
Gelatina de Café com Leite Condensado
294 kcal
10g
20 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
38g
30 min
Fácil
Tacos de Peixe-Escorpião
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Tacos de Vegetais com Toque de Limão
864 kcal
25g
35 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis