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Receitas pescetarianas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Massa com Pimentões
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Salada de Tomate Clássica
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Blinis Caseiros com Creme de Queijo de Cabra
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Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
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Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
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Aloo Palak
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Fattoush Libanês Tradicional
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Creme de Café Leve e Aveludado
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Fougasse de Azeitonas
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Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
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Fácil
Broa de Milho com Manteiga Queimada
465 kcal
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
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Médio
Fritura de Peixe
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Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
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Tofu Frito Tailandês Super Crocante
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Cacik
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Knödel de Pão Tradicional
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Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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Cuscuz de Leite
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Crepes de Pistache
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Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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Tofu Crocante
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis