Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes
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Fácil
Camarão Gelado Estilo Chinês
222 kcal
34g
20 min
Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
25g
35 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Fácil
Camarão Gratinado à Italiana
399 kcal
34g
25 min
Médio
Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada de Rabanete com Manteiga e Sal Marinho
156 kcal
1g
15 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Dal Palak
368 kcal
19g
50 min
Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Massa com salmão
594 kcal
25g
50 min
Fácil
Salada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Fácil
Gratinado de Tomate e Berinjela
191 kcal
8g
60 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Médio
Torta Grega de Peixe com Massa Filo
700 kcal
48g
75 min
Fácil
Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem
286 kcal
18g
35 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Médio
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Arroz Jasmim
263 kcal
5g
20 min
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
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