Médio
Panisse de Marselha
360 kcal
14g
60 min
Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes
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Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
30g
45 min
Médio
Peixe ao Molho Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Tomilho
369 kcal
6g
60 min
Fácil
Batatas Amassadas Rústicas com Manteiga Salgada
306 kcal
5g
35 min
Fácil
Batata Sauté
287 kcal
4g
40 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
Fácil
Quiche de Legumes do Sol
683 kcal
20g
70 min
Fácil
Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
60 min
Médio
Ratatouille Tradicional
383 kcal
7g
100 min
Fácil
Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)
435 kcal
22g
50 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
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