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Bolinhos de Tofu Picantes
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Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes
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Papas à la Mexicana
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Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra
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Banderillas
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Hijiki no Nimono
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Yudofu
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Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
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Rollatini de berinjela
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Escarola Refogada com Alho
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Médio
Polvo à Lagareiro
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Fácil
Arroz à Cubana
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Médio
Roti Integral
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Médio
Crepes de Batata
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Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
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Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
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Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Fácil
Salada de Macarrão
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Médio
Choucroute de Frutos do Mar
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Médio
Palak Paneer
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