Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min
Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Assado de Lentilha Árabe
641 kcal
26g
70 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
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Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
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Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
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20 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
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Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
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Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
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Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
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